体温调节

体温调节用于描述控制我们体内温度的过程，我相信你也应该知道。

通常情况下,我们的体温保持在摄氏37度左右。它由体温调节中心测量和控制,这就是人体的"温控器"。

体温调节是稳态的一部分（确保内部环境稳定,使我们的细胞能够正常工作）。

那么为什么是37度呢？这与酶反应速率有关。当温度低于37度时,大多数酶工作缓慢,当温度高于37度时,酶开始变性,无法再发挥它们的功能。

体温调节的过程;

1.升温(当我们感到寒冷时): 为此,我们的身体试图尽可能保持热量,同时也试图产生更多热量。过程主要与我们的皮肤有关，皮肤是我们身体的表面积，也是热量最容易散发的地方。为了不让热量跑走，首先,我们的毛囊肌收缩,使我们皮肤上的"毛发"立起,为皮肤提供了一层"隔热空气",就像一张毯子一样捕捉热量。其次是血管收缩,也就是靠近皮肤表面的毛细血管收缩,使其腔隙变小,有效地限制了血液流向皮肤表面。这有助于减少热量从血液到达皮肤表面再进一步散到体外。

2.降温(当我们非常热时): 这基本上是使我们升温过程的相反过程。毛囊肌不再收缩,而是放松。取而代之的是血管扩张，使这些毛细血管的腔隙变大，让更多的热量从我们体内流失。此外,当我们非常热时,我们通常会出汗。汗液是水和盐的混合物,就像空调的水，可以带走热量。在我们的情况下,汗液被"排出"到皮肤表面。